ミュンヘンクリスマス市

明日、11月26日から札幌の大通公園ではホワイトイルミネーションが始まります。
さらに、ミュンヘンクリスマス市も開かれます。
グリューワインとソーセージに憧れつつ、男一人ではどうにも躊躇してしまう素敵イベント。

みんな、オラの分まで楽しんでくれ…。

ところでこのクリスマス市では、使い捨て容器は使っていません。
ワインのカップもソーセージを載せた皿も、使用後には返却します。
返却された容器は皿洗いボランティアによって洗浄され、再び利用されます。

しかし、客の中には容器を返却しないで捨ててしまったり、どこかへ持って行ってしまう人がいるようで、期間中に容器が足りなくなって追加購入することもあるようです。

そこで、今年は容器を使用する時にデポジットを100円支払うことになったそうです。ちゃんと容器を返すと100円戻ってきます。容器はちゃんと返しましょうね。

【リンク】
ミュンヘンクリスマス市 in Sapporo 公式ブログ
http://sapporo.100miles.jp/gcmarket/

今年も残りわずか

気がつけば11月もそろそろ終わり。
今年もあと１ヶ月ちょっとです。

早い！早いよスレッガーさん！

気がつけばブログも放置してるし、体重も減ってないし、まったく何も変わってないのに時だけが流れていきます。いかんね。

爽快バブシャワーの季節ですね

夏というのはデブにとって厳しい季節です。
通常の暑さ対策グッズなど、気休めでしかありません。
でも気休めは大事です。

一日の終りにシャワーを浴びます。
汗を洗い流し、サッパリした気分になりますが、
最後に「爽快バブシャワー」を使うことでもっとサッパリします。



数年前に誰かのブログで知った商品。
花王の製品ですがいまいち知名度が低いですね。
お風呂で、上がる前に爽快バブシャワーを首筋とか汗ばむ場所に塗ります。
そしてシャワーで洗い流します。
流してしまうのですが、皮膚表面にはメントール成分とやらが残るようです。
このままバスルームを出ると、身体がひんやりします。
扇風機なんかで風を当てると「むひょー」ってくらいに冷えます。
風呂上りの火照りを抑えて実に爽快。

ドラッグストアではボディーソープとかの棚にひっそりと置いてあります。
今回は水色ボトルの「ハッカの香り」を買いましたが、
本当は真っ青なボトルの「エクストラクール」が欲しかった。
自宅ではもちろん、スポーツクラブでシャワーを浴びるときに使うと帰り道がなかなか爽快です。

ま、デブはちょっと歩けばまた汗かくんだけどね。

トラックボールマウスを買いました

マウスが壊れたので買い換えました。ちょっと興味のあったトラックボールマウスにしてみたんですが、これが結構使いやすいです。
トラックボールマウスというのは、カーソルを動かすときにマウス本体を動かすのではなく、マウスに付いているボールを動かします。ということは、マウスを動かすスペースが不要になるわけです。狭い机では大変重宝します。
始めは、クリックしたまま移動する「ドラッグ」が難しいのではないかと思っていましたが、親指でクリックして残りの指でボールを動かしていくので意外と安定しています。
買ってよかったと思っているのですが、一つだけ悔しいことが。それはこの記事を書くためにAmazonでチェックしたら、店舗で買った値段より2000円くらい安かった点です。
でも通販だと届くまでに数日かかるわけで、壊れたマウスの買い替えということを考えると店舗で買ったことに悔いはない、はず。

まだまだ100kg

半年振りの更新ですが、いまだに体重は100kg台！
Wiiフィットプラスを購入したものの、部屋が狭くてあまり場所をとる運動ができません。
まずは部屋の片づけからだと思いながら、数ヶ月かけてちょっとずつしか片付きません。
一度、部屋の中のものをすべて外に出して、必要なものだけ入れていけばスッキリできるんでしょうけどね。

減量しようと思ったら、太っている原因を考えることが大事です。
毎日の適度な運動は健康に生きていくために必要なことであって、減量に必要なことではありません。というか、減量の一番の近道は食事です。デブはやっぱりデブるだけのものを食べています。

僕の場合は間食が間食のレベルを超えていることがあります。
菓子パンとかサンドイッチって、手軽にサッと食べられるけど、カロリーは結構なものなんですよね。
あと、休日前夜って意味も無く夜更かしした挙句に、夜食としてカップラーメンなんて食べてしまいます。これは一種の病気なんじゃないかと思う。お腹空いてないし、すごく食べたいわけじゃないんだけど、食べなきゃいけないような気分になって義務感で食べたりする。酷いときは焼きそば弁当のお湯でカレーヌードルを作って２つ交互に食べてた。午前３時にね。

ということで５月の目標は間食の抑制。何かを食べたくなるだろうけど、とりあえず菓子パンやサンドイッチはやめて200kcal程度に収めておきたいところです。